Treningstilbud

Hverdagstrenerne tilbyr gruppe treninger for bedrifter eller lokale steder.

En vanlig treningstime varer 1 til 1,5 time hvor vi trenere hele kroppen med styrke og kondisjon. Her ønsker vi å tilby en variert treningstime som alle skal føle en mestring med å gjennomføre. Vi bruker som oftest egen kroppsvekt som belastning. Det kan godt tenkes at vi utfordrer deg med å bruke trenings strikker eller vannkanner.

Vi har kjørte en god del treninger for bedrifter og for kommuner som en del av folkehelse fokuset med å komme i litt bedre form.