Du er herved invitert til en morsom og spennende treningsleir der kunnskap, motivasjon og løpeglede står i sentrum. Øyvind Kvernen elsker å løpe! Dette er en treningstur for løpere, mulitsportere og generelt folk som vil ha en aktiv ferie. Øyvind er en aktiv trener som driver med triathlon og multisport. Så her vil du finne trening for enhver person.

Vi inviterer deg som er glad i å løpe til en uke med løpeglede og inspirasjon.

Dette blir en treningsuke hvor du får trent løpeteknikk, intervalltrening, styrke og kondisjonen din. Vi legger opp til 2 organiserte økter om formiddagen og en rolig økt på ettermiddagen. Vi starter dagen med en rolig joggetur på 3 kilometer før frokost.Her vil du få teknikk kurs i praktiske øvelser, men også det teoretiske som ligger bak. Vi kommer til å ha fokus på riktig restitusjon og et godt kosthold på turen. Hvis dere reiser som par og den andre ikke er så glad i løping har ferieøya Rhodos og hotellet mye å tilby reiseselskapet.

Turen passer for deg:

• som er veldig glad i løping, nærmest uansett nivå.
• som liker å konkurrere, men er mest opptatt av å slå deg selv.
• som blir motivert av kunnskap og liker å ta en prat om løping og trening.
• som liker å treffe folk som også liker å trene og holde seg i form.

Informasjon om uka

Pris: fra kr 13 998,-
Dato: 22.-29. okt 2023
Avreise: Oslo.
Hotell: Mythos Beach Resort

Inkludert

• Direktefly t/r Rhodos.
• Mat på flyet.
• Bagasje 20 kg + 5 kg håndbagasje.
• Transport t/r flyplass og hotell.
• Del i dobbeltrom*
• All Inclusive
• Trening i følge program med instruktør.
• Hotell og treningsfasiliteter.

*Enkeltromstillegg 3000,-.

APOLLO BOOKING

Program

Dere vil få tilsendt et program når det nærmer seg avreise.

Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innhold og tider.
Fullstendig program blir tilsendt 2 uker innen avreise.

Hvem kan delta?

Vi har hatt to slike turer til Playitas på Fuerteventura tidligere og i høst tar vi altså turen til Rhodos oog the flotte hotellanlegget Mythos Beach Resort. Vi tilpasser treningen utfra ditt nivå. Vi har hatt med personer fra 20 til  60 år med helt forskjellige utgangspunkt. Hvis du trenger råd og tips i forhold til treningen før treningscampen. Kan du ta kontakt med Hverdagstreneren – Øyvind Kvernen på mail: hverdagstreneren@gmail.com